Dla pacjentów
W tej sekcji znajdą Państwo sugerowaną literaturę, filmy i podcasty dotyczące psychoterapii, podejść opartych na uważności oraz medytacji. Jest to także miejsce gdzie mogą się znaleźć Panstwa propozycje ciekawych podcastów i tekstów.
Mindfulness/uważność
Crane, R. S., Brewer, J. A., Feldman, C., Kabat-Zinn, J., Santorelli, S., Williams, J. M. G., Kuyken, W., What defines mindfulness-based programs? The warp and the weft, „Psychological Medicine” 2017, 47 (6), s. 990-999.
Feldman, C., Kuyken, W., Mindfulness: Ancient wisdom meets modern psychology, Guilford Press, New York 2019.
Kabat-Zinn, J., Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness, Delacorte Press, New York 1990 [wyd. pol. Życie piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból, Czarna Owca/Instytut Psychoimmunologii, Warszawa 2009].
Kuyken, W., Taking the “long view” on mindfulness and mindfulness-based cognitive therapy, University of Oxford, Oxford Mindfulness Centre 2016. https://www.oxfordmindfulness.org/news/taking-long-view-mindfulness-mindfulnessbased-cognitive-therapy/
Kuyken, W., Warren, F., Taylor, R. S., Whalley, B., Crane, C., Bondolfi, G. i inni, Efficacy and moderators of mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) in prevention of depressive relapse: An individual patient data meta-analysis from randomized trials, „Journal of the American Medical Association: Psychiatry” 2016, 73 (6), s. 565-574.
Segal, Z. V., Williams, J. M. G., Teasdale, J. D., Mindfulness-based cognitive therapy for depression (wyd. 2), Guilford Press, New York 2013 [wyd. pol. Terapia poznawcza depresji oparta na uważności. Profilaktyka nawrotów, wyd. 2, WUJ, Kraków 2017].
Teasdale J., Williams J., Segal Z., The Mindful Way Workbook: An 8-week program to free yourself from depression and emotional distress, Guilford Press, New York 2014 [wyd. pol. Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego, WUJ, Kraków 2016]Medytacja
Psychoterapia
Beck, A. T., Cognitive therapy and the emotional disorders, International Universities Press, New York 1976.
Dimidjian, S., Segal, Z. V., Prospects for a clinical science of mindfulness-based intervention, „American Psychologist” 2015, 70 (7), s. 593-620.
Fisher J., Terapia osób, które przetrwały traumy złożone.
Frankl V. E., Człowiek w poszukiwaniu sensu.
Fromm E., D.T. Suzuki, R. De Martino, Buddyzm zen a psychoanaliza. Poznań: Dom Wydawniczy Rebis
Goleman, D., Medytujący umysł. Bydgoszcz: Limbus.
Hall, C.S., Lindzey, G., Teorie osobowości. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN.
Jung C.G., Psychologia a religia: Zachodu i Wschodu. Warszawa: Wydawnictwo KR.
Levine P., Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy.
Lowen A., Lęk przed życiem.
Maté G., Ciało a stres.
Maté G., Neufeld G., Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów.
Rogers C.,O stawaniu się osobą.
Segal, Z. V., Williams, J. M. G., Teasdale, J. D., Mindfulness-based cognitive therapy for depression (wyd. 2), Guilford Press, New York 2013 [wyd. pol. Terapia poznawcza depresji oparta na uważności. Profilaktyka nawrotów, wyd. 2, WUJ, Kraków 2017].
Van Der Kolk B., Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy.
Wash R.N., F. Vaughan (red.), Beyond Ego: Transpersonal Dimensions in Psychology. Los Angeles.
Ciekawe filmy i podcasty
Intencje w mindfulness – Jon Kabat-Zinn
Moc uważności – Shauna Shapiro
Przestań się spinać – Daron Larson
Jak mindfulness przekształca mózg – Shauna Shapiro
Wszystko co potrzebujesz to 10 min medytacji – Andy Puddicombe
Myśli nie są faktami – Jon Kabat-Zinn
Stres jest Twoim przyjacielem – Kelly McGonigal
Przytul własne emocje – Thupten Jinpa
Pacjenci polecają
Rosenbloom, Williams, Watkinsm, Zycie po traumie.
Frederick, Levine, Obudzcie tygrysa.
Chapman, Pięć języków miłości.
Wyślij swoje propozycje na maila kontakt@terapiaedukacja.pl.