Staramy się z uważnością I życzliwością towarzyszyć Państwu w procesie zmiany, niezależnie czy jest to uwalnianie się od czegoś czy też otwieranie się na coś.
W pracy terapeutycznej odwołujemy się głównie do różnych podejść powstałych w obrębie trzeciej i czwartej fali psychoterapii a więc do terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz DBT z mocnym wpływem nurtów opartych na uważności i współczuciu. Proszę się tym jednak za bardzo nie przejmować, bo pracujemy zawsze z niepowtarzalną osobą czyli z każdym z Państwa indywidualnie a nie z metodą czy podejściem. Zawsze dostosowujemy sposób naszego towarzyszenia w Państwa zmianie do Waszych potrzeb.
Psychoterapia i konsultacje psychologiczne
Dr n. med. Tomasz Schneider
Absolwent psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego i doktor nauk medycznych Polskiej Akademii Nauk. Przez 20 lat zajmował się badaniami nad zaburzeniami psychicznymi i farmakologią układu nerwowego. Wieloletni wykładowca i pracownik naukowy na czołowych brytyjskich uniwersytetach, m.in., Oxford University, University of Durham, czy King’s College London. Autor kilkudziesięciu prac naukowych i rozdziałów w książkach dotyczących zaburzeń psychicznych.
Ukończył liczne szkolenia, warsztaty i studia podyplomowe z zakresu psychoterapii i psychotraumatologii; m.in., studium terapii uzależnień, mindfulness w terapii uzależnień, terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), uzależnienia behawioralne, terapia oparta na współczuciu (CFT).
Nauczyciel terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT i MBCT-L) certyfikowany przez Fundację Rozwoju Mindfulness w Warszawie i Oxford University.
Warsztaty i szkolenia
Ewa Kaian-Kochanowska
Nauczycielka Metody Redukcji Stresu Opartej na Uważności (MBSR) certyfikowana w Institute for Mindfulness-Based Approaches w Niemczech oraz terapeutka MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) certyfikowana w Oxford Mindfulness Centre. Prowadzi kursy redukcji stresu na bazie uważności, warsztaty, wykłady o uważności oraz zajęcia mindful jogi. Jest nauczycielką akademicką na studiach podyplomowych Uniwersytetu SWPS w Sopocie i we Wrocławiu.
Ukończyła 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena w Warszawie pod kierunkiem Marzeny Barszcz afiliowanym przez Florida Society for Bioenergetic Analysis oraz roczne intensywne szkolenie w terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń osób dorosłych.
Twórczyni projektu i założycielka Kliniki Stresu. Autorka publikacji z zakresu zastosowania uważności w edukacji. Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego, studiów podyplomowych na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz wielu kursów prowadzonych w Polsce, UK, USA i Holandii. Autorka książek “Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie” i “Dobry oddech”. Jest wiceprezesem Fundacji Rozwoju Mindfulness.
Paweł Gutral
Absolwent kierunku Organizacja i Zarządzanie na Uniwersytecie Gdańskim oraz kierunku Relaksacja i Joga na AWF Warszawa. Ukończył również kurs POP-u w Polskim Towarzystwie Psychologii Procesu w Warszawie oraz szkolenie nauczycielskie Terapii Poznawczej Opartej Na Uważności MBCT i MBCTL w Oxford Mindfulness Centre przy współpracy z Fundacją Rozwoju Mindfulness.
Założyciel „Akademii redukcji stresu”, pod szyldem której prowadzi warsztaty, szkolenia i wykłady dotyczące sposobów radzenia sobie ze stresem. Współpracuje z wieloma firmami ze sfery publicznej: Gdański Ośrodek Sportu, Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, Gdańska Fundacja Przedsiębiorczości, Centrum Sztuki Współczesnej Łaźnia, Instytut Adama Mickiewicza, oraz ze sfery prywatnej: mBank, Dellner, Kemira, Blue Media, Zwierciadło i inne.
Od ponad 20 lat praktykuje medytację i pracę z ciałem. Swoje doświadczenie zdobywał na różnych ścieżkach od buddyzmu Mahajany, przez Zen, po Vipassanę wg mistrza Goinki. Jako jedna z nielicznych osób spoza Japonii ukończył wytrzymałościowy trening medytacyjny „NANAMARU”, zwieńczeniem którego było zdobycie góry Fuji. Praktykował również w klasztorze Wat Po Tam Wua w Tajlandii.
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
