Psychoterapia i konsultacje
Zapraszamy osoby, które przechodzą kryzys, potrzebują wsparcia psychicznego, nie radzą sobie ze stresem, mają problemy w relacjach z innymi, cierpią z powodu depresji czy zaburzeń lękowych, nie radzą sobie z uzależnieniami swoimi lub swoich bliskich. Wspólnie zastanowimy się dlaczego tak jest i jak to zmienić. Będziemy Tobie towarzyszyć w procesie zmiany z akceptacją, zaangażowaniem i uważnością na które zasługujesz.
Nasza praca terapeutyczna opiera się na podejściu proponowanym przez terapię poznawczą opartą na uważności (MBCT) i terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), które czerpią zarówno z tradycji psychologii zachodniej jak i psychologii i praktyki buddyjskiej, skupiając się na tym by zmiana, której Państwo szukają, była trwała i niosąca satysfakcję z życia.
Sesje terapeutyczne trwają 50 minut i są dostępne w formie stacjonarnej w naszych gabinetach na ulicy Wielkiej 8/2 w Poznaniu oraz online. Wolne terminy znajdą Państwo klikając na ten link.
Obszary terapii
W pracy terapeutycznej odwołujemy się głównie do różnych podejść powstałych w obrębie trzeciej i czwartej fali psychoterapii a więc do terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz DBT z mocnym wpływem nurtów opartych na uważności i współczuciu. Proszę się tym jednak za bardzo nie przejmować, bo pracujemy zawsze z niepowtarzalną osobą czyli z każdym z Państwa indywidualnie a nie z metodą czy podejściem. Zawsze dostosowujemy sposób naszego towarzyszenia w Państwa zmianie do Waszych potrzeb.
- Depresja
- Uzależnienia
- Kryzys życiowy
- Stres
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Narkomania
- Problemy wychowawcze
- Borderline
- Kryzys emocjonalny
- Alkoholizm
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Niepełnosprawność
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Uzależnienie od hazardu
- Uzależnienie od seksu
- Ból emocjonalny
- Pracoholizm
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Nerwica natręctw
- Bezsenność
- PTSD – zespół stresu pourazowego