Psychoterapia i konsultacje

Zapraszamy osoby, które przechodzą kryzys, potrzebują wsparcia psychicznego, nie radzą sobie ze stresem, mają problemy w relacjach z innymi, cierpią z powodu depresji czy zaburzeń lękowych, nie radzą sobie z uzależnieniami swoimi lub swoich bliskich. Wspólnie zastanowimy się dlaczego tak jest i jak to zmienić. Będziemy Tobie towarzyszyć w procesie zmiany z akceptacją, zaangażowaniem i uważnością na które zasługujesz.

Nasza praca terapeutyczna opiera się na podejściu proponowanym przez terapię poznawczą opartą na uważności (MBCT) i terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), które czerpią zarówno z tradycji psychologii zachodniej jak i psychologii i praktyki buddyjskiej, skupiając się na tym by zmiana, której Państwo szukają, była trwała i niosąca satysfakcję z życia.

Sesje terapeutyczne trwają 50 minut i są dostępne w formie stacjonarnej w naszych gabinetach na ulicy Wielkiej 8/2 w Poznaniu oraz online. Wolne terminy znajdą Państwo klikając na ten link.

Obszary terapii

W pracy terapeutycznej odwołujemy się głównie do różnych podejść powstałych w obrębie trzeciej i czwartej fali psychoterapii a więc do terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz DBT z mocnym wpływem nurtów opartych na uważności i współczuciu. Proszę się tym jednak za bardzo nie przejmować, bo pracujemy zawsze z niepowtarzalną osobą czyli z każdym z Państwa indywidualnie a nie z metodą czy podejściem. Zawsze dostosowujemy sposób naszego towarzyszenia w Państwa zmianie do Waszych potrzeb.

Nasze gabinety

Zapraszamy do kontaktu

kontakt@terapiaedukacja.pl

Tel. +48 451 282 515

Adres

Wielka 8/2
61-774 Poznań

Peaceful nature landscape with green mountain views, with river